Аватар канала «Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной»Открыть в MAX

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

Описание

Я — Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт. Мне 62 года. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст без лишнего веса, боли и депрессии❤️

Информация

Тип
Публичный канал
Подписчиков
560
Страна
Россия
Язык
Русский
Обновлено
3 недели назад
Категории
Здоровье

Похожие каналы

Аватар канала «Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ»

Алиона Хильт ФИТНЕС ПП ЗОЖ

Канал @aliona_hilt 311

Твоя подруга в мире фитнеса и еды🫶 Тут мы болтаем про еду, спорт и то, как худеть без диет 🥰 Чемпионка по фитнес-бикини, тренер и психолог пищевого поведения. Помогу тебе перестать мучить себя диетами и начать любить процесс! 🔥Заходи на огонёк!

Аватар канала «Леля Лайф»

Леля Лайф

Канал @lelyagushchina 544

Всем привет! Я Леля (Елена Гущина). Ведущая, актриса, певица, КВНщица (бывших же не бывает)). Здесь вы узнаете, что я слушаю, читаю, готовлю, о чем пою, куда путешествую и с кем хожу на светские мероприятия! Искренний и ироничный взгляд на реальность и обыденность! Погнали жить эту жизнь вместе! 🙌🏻

Аватар канала «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ Низколорийные Без Сахара Худеем Похудение Фитнес Спорт Мотивация Завтрак Обед Ужин Мясо Рыба Овощи Мультиварка Блюда полезная еда блюда на завтрак»

ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ Низколорийные Без Сахара Худеем Похудение Фитнес Спорт Мотивация Завтрак Обед Ужин Мясо Рыба Овощи Мультиварка Блюда полезная еда блюда на завтрак

Канал @pohudeniefitnes 10 409

Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - https://vk.cc/cTuSCn Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Живая еда Вкусно За 1 2 3 4 5 минут Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий

Аватар канала «Виктория Фитнес»

Виктория Фитнес

Канал @id5042114545_biz 125

Мы создали канал сети клубов "Виктория Фитнес" для того, чтобы самые свежие новости и актуальные акционные предложения можно было найти именно здесь! Наш сайт: https://vicfitness.ru Вконтакте: https://vk.com/vicfitness

Аватар канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис»

ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис

Канал @dinka_kadis_pp 1 626

Всем привет!🖐 Меня зовут Дина Кадис. Мне 37 лет и я мама 2-х дочек (9 и 13 лет). Живу в Смоленске. ✔️Я 13 лет тренируюсь дома. ✔️Вдохновляю на внутренние и внешние изменения!💫 ✔️С 2017 года провела более 70-ти фитнес-марафонов, получила сотни восторженных отзывов и не собираюсь останавливаться!💪 Оставайся со мной, чтобы стать лучше!😘

Аватар канала «Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес»

Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес

Канал @zdorovaja_krasivaja 2 098

Авторская подборка секретов для твоей красоты - советы по уходу и стилю, модные прически, эффективные упражнения для лица и тела, женские лайфхаки, здоровье Сотрудничество - https://clck.ru/3QDPSL Реклама - https://clck.ru/3QWUu2, https://clc.li/LefRX

Аватар канала «Женское здоровье и Похудение Похудеть Диета Диетолог Питание Народная Медицина Лечебные Травы Лекарства Калории Йога Сахарный Диабет Низкоуглеводные витамины худеем вместе тренировки нутрициолог кето»

Женское здоровье и Похудение Похудеть Диета Диетолог Питание Народная Медицина Лечебные Травы Лекарства Калории Йога Сахарный Диабет Низкоуглеводные витамины худеем вместе тренировки нутрициолог кето

Канал @group62254412005481 10 186

женское здоровье похудение похудеть спортивное питание низкоуглеводная диета кулинария фитнес йога диеты для женщин девушек дома тренировки похудения ЗОЖ медицина гормоны здоровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира нутрициолог Материал ознакомительный. Необходима консультация врача Сотрудничество: https://clck.ru/3QDVeR Реклама на бирже: https://telega.in/m/group

Аватар канала «Body Code»

Body Code

Канал @eleonora_alibaieva 109

✨ Про фитнес, психологию и женскую энергию. Помогаю женщинам чувствовать себя сильными, уверенными и счастливыми — через фитнес, психологию и заботу о себе. Вице-чемпионка мира по фитнесу, психолог. Более 20 тыс подопечных .

Аватар канала «Спорт тренировки упражнения пилатес»

Спорт тренировки упражнения пилатес

Канал @sport_v_max 674

женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда, до и после, фитнес онлайн, тренировки на ягодицы, пресс кубики, женское здоровье

Аватар канала «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Растяжка, Йога, Пилатес»

Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Растяжка, Йога, Пилатес

Канал @fitnes5u 2 186

Тренер, Диеты, Фитнес План питания, БЖУ, разминка, диеты, онлайн, 2026, кардио Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По рекламе: https://vk.cc/cTy7uo , Персональный тренер онлайн, Программа тренировок для похудения, Силовые тренировки, Упражнения для женщин в зале, Кардио тренировка дома эффективно, Мотивация, План питания, ё

Аватар канала «Будем здоровы»

Будем здоровы

Канал @bzdorov 36 908

Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения биохакинг здоровье сон врач сердце детокс пищеварение тело доктор врач красота долголетие фитнес

Аватар канала «Юлия ЗОЖ»

Юлия ЗОЖ

Канал @july_fit 1 303

Добро пожаловать! 👋 Я Юля, ваш фитнес-тренер и нутрициолог. Делюсь тренировками и вкусными ПП рецептами. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! 💪🥗

Аватар канала «ТРАВНИЦА ЛЕЛЯ»

ТРАВНИЦА ЛЕЛЯ

Канал @olga_levonyuk 185

✔️Леля - фитотерапевт и основатель производства лекарственных трав 👉🏻 https://ivankama.ru/ ⚖️Профессиональный психолог, астролог и нутрициолог ✔️Автор технологий естественного омоложения (-10 лет) ✔️Помогаю вернуть здоровье без лекарств ✔️Женский коуч

Аватар канала «КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание»

КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание

Канал @sports 198

фитнес тренировки фитнес-программа йога пилатес стретчинг программа тренировок привычки ЗОЖ питание ПП баланс БЖУ восстановление зарядка экспресс-тренировка подтяжка индивидуальный план Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Спорт это жизнь, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс клуб, Правильное питание 📝Связь МАХ: https://clck.ru/3RpYki

Аватар канала «Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг»

Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг

Канал @vmestekach 597

Наша группа поможет избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, повысить силовые показатели, обрести уверенность в себе и хорошее настроение. Мы работаем, чтобы Вы стали красивее! Ваша активность на постах даёт нам силы и желания работать дальше для вас . Фитнес, спорт, бодибилдинг, кроссфит, тренировки

Аватар канала «АКСфит | фитнес-простраство в Стерлитамаке»

АКСфит | фитнес-простраство в Стерлитамаке

Канал @id27501165143_biz 175

ПЕРВОЕ ФИТНЕС-ПРОСТРАНСТВО АКСФИТ - новый уровень в фитнесе! ▫️ Общая площадь более 1600 м² ▫️700 м² – самый большой тренажёрный зал в городе ▫️3 зала групповых занятий ▫️Русская парная, зона коворкинга Наш сайт: https://axfit-str.ru/ ТЦ Арбат, 3 этаж

Аватар канала «Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики»

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

Канал @dr_ales 16 769

Практикующий врач-остеопат, травматолог-ортопед, пластический хирург, к.м.н. Основатель и главный врач клиники Clinic Dr. Ales(Москва), автор курсов международной Академии фейспластики и остеопатии, созданной на ее базе. Коуч бьюти-тренеров.

Аватар канала «Азбука изящества»

Азбука изящества

Канал @azbuka_izyashestva 250

Яна ВЕЛЬМИ. 47 лет. Эксперт по коррекции веса. Чудовищная гедонистка. После 40 похудела, полюбила йогу, фитнес, лыжи, села за руль – кайфую😜 Пишу о женских радостях: о моде, красоте, спорте и ЗОЖ. Запись на консультации и реклама: yana.velmi@yandex.ru

Аватар канала «🌿 Здоровье — питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес»

🌿 Здоровье — питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес

Канал @zdorovye_sovety 50 365

💼 По всем вопросам: cgmedia.ads@ya.ru Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление

Аватар канала «Фитнес дома»

Фитнес дома

Канал @fitsdoma 29 865

фитнес тренировки спорт упражнения здоровый образ жизни фитнес‑программа йога пилатес стретчинг программа тренировок привычки ЗОЖ питание ПП баланс БЖУ восстановление зарядка экспресс‑тренировка подтяжка индивидуальный план Реклама vk.cc/cSfu67 Биржа https://telega.in/c/fitsdoma

Аватар канала «Основы жизни»

Основы жизни

Канал @life_osnov 12 927

Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума! Здоровье. ЗОЖ. Физические упражнения. Зарядка. Альтернативное оздоровление. Дыхательные практики. Нутрициология. Йога. Закаливание. Народные методы. Питание. Саморазвитие. Детокс. Очищение организма. Медитация. Фитнес дома. Очищение и восстановление. Для связи: https://clck.ru/3RDCSt Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Аватар канала «Молодость как система»

Молодость как система

Канал @ageless_lab 633

Антиэйдж для занятых женщин: • антивозрастные привычки и питание • антиэйдж реабилитационные тренировки • гимнастика лица, массаж • поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза) Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова, 48 лет Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLj4nBvVdWyJAbPJZL1tCr5FZvedEYf50Rxr9dBLz5Ldem96hg